Béatrice Giraudeau
Coach Thérapeute
Paris
Saint Germain en Laye
01 75 26 27 21
06 09 37 85 65


Coaching Adolescents
15 - 25 ans
trait


L'adolescence

L’Adolescence est une période de mutation et de grande vulnérabilité qui engendre la perte de repères, amenant les jeunes à douter, à démissionner, voire à se rebeller.

A cette période de fragilités, vient se greffer actuellement une mutation sociale et économique, qui voit éclater la cellule familiale et se profiler un avenir professionnel plus incertain, constamment remis en question.

L’Estime de soi est la pierre angulaire de ce socle de vie, qui doit être le plus stable et le plus solide possible pour appréhender les doutes et faire face à l’inconnu.


Ce que permet l'estime de soi

Elle a "un effet Boule de neige et contribue à renforcer la confiance en soi, qui elle même génère des comportements positifs d’affirmation de soi et de bien-être"livre de C. Larabi "Aider votre adolescent à avoir confiance en lui"

  1. Exprimer ses émotions et en comprendre le sens
  2. Exprimer ses besoins et apprendre à les satisfaire
  3. Savoir prendre des décisions, faire des choix et les assumer
  4. Savoir dire "Non" pour dire de vrais "OUI"
  5. Penser par soi même et affirmer ses points de vue tout en respectant ceux des autres
  6. S’accepter inconditionnellement et reconnaître sa propre valeur
  7. Apprendre à demander

Pourquoi un Coaching ?

En tant que coach, mon accompagnement vise à

  1. Rétablir la confiance en soi
  2. Améliorer une communication Adolescent/Parents
  3. Gérer les conflits au sein de la cellule familiale
  4. Dédramatiser les échecs scolaires pour retrouver le plaisir d’apprendre
  5. Bâtir un projet de vie personnel/professionnel

et ce, dans une relation triangulaire Coach/ Adolescents/Parents.

 

Domaines d’intervention

Coaching Scolaire
Coaching Étudiant
Coaching Familial/Mieux-être
Coaching/Orientation/Bilan personnel

Coaching scolaire/Préparation aux examens

  1. Apprendre à apprendre ou comment devenir "Acteur de son apprentissage"
  2. Dédramatiser l’échec scolaire et valoriser l’erreur, source d’apprentissage
  3. Restaurer l’estime de soi et développer la confiance en soi, source de mobilisation
  4. Améliorer son expression orale et gagner en aisance et en performance
  5. Acquérir de l’autonomie
  6. Bien se préparer à un examen en mettant en place des stratégies gagnantes

Coaching Étudiant

  1. Accompagnement dans toutes les phases de transition:
    - Lycée / Études supérieures
    - Études supérieures / Entrée dans la vie professionnelle
  2. Gérer son stress et son temps
  3. Être performant à ses examens
  4. Savoir se présenter
  5. Prendre la parole en public
  6. Se préparer à des entretiens de recrutement

Coaching/Connaissance de soi/Mieux-être

  1. Restaurer l’estime de soi et apprendre à s’accepter inconditionnellement
  2. Savoir exprimer ses besoins et les satisfaire
  3. Améliorer une communication difficile, conflictuelle, voire inexistante pour maintenir le dialogue Adolescent/Parents
  4. Renouer avec la notion de territoire et trouver sa place, dans la fratrie, au sein de la famille et dans son cercle amical
  5. Gestion et travail sur ses émotions – la mise en « Mots » de ses émotions libère des « Maux » exprimés par le corps

Coaching/Orientation/Bilan personnel

  1. Meilleure connaissance de soi au travers d’un training en développement personnel
  2. Identifier ses Ressources, ses Talents et ses valeurs pour bâtir un projet et trouver un sens à sa vie
  3. Renouer avec sa créativité
  4. Réflexion sur des pistes d’orientation, en adéquation avec la personnalité, les talents et la réalité du marché.
  5. Détermination d’un plan d’action pour concrétiser le projet professionnel

Les outils que j'utilise

Avec les adolescents, j’utilise une palette d’outils élargie, issue de la PNL principalement, mais aussi, L’AT, les cartes heuristiques, le génogramme, les jeux de rôles, la graphologie…( En savoir plus sur les outils)

Ma démarche essentielle reste le fait que je crois tout simplement en eux !

 

Où, Quand, Comment ?

A Paris (75010) ou à Saint Germain en Laye (78100).

Des séances d’1h hebdomadaire sont un cadre général que je j’adapte en fonction des besoins et des contraintes, voire du rythme de chacun pour appréhender les changements.


Tarif

80 euros/h

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Pour tout renseignement, je vous invite à me contacter :

- soit en utilisant le formulaire de contact   
- soit par messagerie    beatrice.giraudeau@coach-pnl.fr
- soit en me téléphonant au 01 75 26 27 21 ou 06 09 37 85 65

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